[iAPP] Nike Training Club - 免費美女隨身教練

看板iPod作者icelight (趨光性)時間14年前 (2011/05/18 19:41)推噓3(3推 0噓 1→)

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專為女性設計的健身程式，內建多樣化的健身組合。可搭配自己喜歡的音樂，依照個人需求選擇運動強度。真人影片、口語訓練指導，讓你不用花錢也可以輕鬆達到運動效果！購買價格: $0 ｜測試版本: 2.2 測試時間: 20小時｜測試環境: iPhone 4 探勘員: Hsuan 完整圖文： http://www.iapplanet.com/index.php?ga=view&rk=NikeTrainingClub 現在街上的健身房一間一間的開，入會費卻不便宜，花了大把鈔票，也不知道划不划算？花了錢做一些在家裡就可以做到的事，豈不是很嘔？！還不如下載Nike Training Club，擁有一個私人教練，自己在家中鍛鍊，還可以依照需求隨時更改你的鍛鍊部位及強度！由運動用品巨頭Nike所推出的訓練課程，完全免費，何樂而不為？除了真人影片教學外，還有口語提示，就像私人教練一樣陪著你鍛鍊體魄，讓你不會怠惰。只要依照課程訓練，持之以恆，相信每個人都可以擁有像教練一樣的好身材！影片中除了找來女性健身教練示範，還有一些運動明星親自教學，真的是十分用心。先來看一段Nike製作的預告片段吧！ [影片]http://www.youtube.com/watch?v=xJRITrhhTao

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這應該算是Nike對於廣大消費群的一個回饋，完全免費的訓練程式，應有盡有。清爽的介面設計，就算在炎熱的夏天，看起來也很舒服！擁有個人健身教練，量身訂作的課程，真的是一件很幸福的事呢！ http://www.iapplanet.com/upload/imgs/default/Nike/9.png

話不多說，第一次使用就先選擇畫面下方的「暢快運動」，裡面主要分為四個部分：窈窕減重、曲線雕塑、強健體能、重點聚焦，每一種都針對不同的特點來做鍛鍊。 http://www.iapplanet.com/upload/imgs/default/Nike/10.png

並且都有分為三個等級：初級、中級、進階級，可以依照自己訓練的頻率來做選擇！ http://www.iapplanet.com/upload/imgs/default/Nike/11.png

Hsuan先以初級為例，點進去又可以看到各式各樣的「運動計畫」，每一個名稱是不是都很吸引人呢？對於忙碌的上班族或是同學們，每一個計劃只要花30~45分鐘的時間，剛好可以填補空檔，不會占用過長的時間，連續劇也才演一半而已呢！經過了層層選擇，最後看到的就是最符合你需求的運動計畫，裡面大多數的運動不需要用到任何裝備，只需要一塊空地就可以進行！(少數訓練需要塑身球或啞鈴) 在這裡，你也可以將最常使用的計劃儲存下來，之後在找尋上就比較方便，不用每次都重新尋找。點選每個分段動作，還可以看到圖片示的步驟介紹(畫質較清晰，有文字解說)。選擇右上角的影片，也可以看到連續的影片介紹(畫質較差，但動作連續，且會有特寫畫面)。因此不用擔心自己誤會訓練動作的方法，影響訓練結果！如此詳盡的內容介紹，恐怕也只有Nike這種大集團願意花費這麼多的時間，整理製作出來，又免費的提供給大眾吧！健身房中會有的音樂當然也不能少，選擇左下角的「設定訓練音樂」，就可以從iTunes中加入自己喜歡的音樂，讓運動不再這麼枯燥乏味。當一切設定妥當，就點下「開始運動計畫」開始進行訓練吧！計劃開始會一邊搭配人聲介紹，告訴你接下來要做什麼，以及簡單的報時，讓你可以將手機放在一旁，就可以進行訓練。畫面上方的數字是倒數整個計劃所剩餘的時間，下方的小數字，則是倒數分段動作所剩餘的時間。在訓練過程中，如果想要觀看影片，或調整設定，只要點選其他功能，計時器就會自動暫停，確保你有完成完整的計劃！別想偷懶！教練正盯著你！ Nike Training Club不會罵你，但是會給你獎勵，增加你的成就感！我要去贏得我的第一面金牌囉！你還在等什麼？綜合評比 4.4（一時之選）想要健身卻一直苦無時間，找不到自己努力的動力？只要有心，天下沒有辦不到的事，Nike Training Club已經幫你規畫好課程，讓它帶著你，一步一步的完成訓練目標。清爽的介面、適合的計劃、喜歡的音樂、舒適的環境，都由你自己來選擇！持之以恆，你也可以找到自己曼妙的身材！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.203.27