PTT數位生活區 / Key_Mou_Pad (鍵盤滑鼠)

[選購] 有腕隧道症候群板友嗎?想更換鼠+墊

看板Key_Mou_Pad (鍵盤滑鼠)作者 (阿瑞斯)時間1年前 (2022/05/25 13:21), 編輯推噓19(19推 0噓 21→)
留言40則, 23人參與, 1年前最新討論串1/1
這幾天食指和拇指指尖會麻 看醫生說是腕隧道症候群 https://i.imgur.com/YHyng2Z.jpg
醫生畫給我看的圖 想了一下平常使用滑鼠超過12小時可能是主因 想詢問一下有相同症狀的板友 是否有更換滑鼠以及滑鼠墊而明顯改善的狀況 或其他有效改善方式 爬文發現軌跡球有人推薦 不過似乎只是減少左右移動? 麻煩各位了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.78.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Key_Mou_Pad/M.1653456081.A.56F.html
推
05/25 13:28, 1年前 , 1F
我是開過刀之後才換滑鼠...滑鼠合不合手影響不小
05/25 13:28, 1F
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05/25 13:29, 1年前 , 2F
最近換新滑鼠又有點復發，考慮買垂直滑鼠回來測試
05/25 13:29, 2F
推
05/25 13:36, 1年前 , 3F
唯一推垂直滑鼠，m618c便宜好用
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推
05/25 13:41, 1年前 , 4F
垂直滑鼠+護具，之前也這樣，醫生說只能休息等他自己好
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推
05/25 15:04, 1年前 , 5F
我換了MX Vertical右手好很多
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推
05/25 15:55, 1年前 , 6F
嚴重的只能改用垂直型的還是軌跡球
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05/25 15:56, 1年前 , 7F
不嚴重的 帶護具的確有一定效果
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推
05/25 16:21, 1年前 , 8F
最近羅技發售新的垂直滑鼠，要不要試試看？
05/25 16:21, 8F
推
05/25 17:21, 1年前 , 9F
我上個月開始也發病嚴重，但我是痛到整隻手臂
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05/25 17:21, 1年前 , 10F
同樣是先換 MX Vertical並改善姿勢
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05/25 17:22, 1年前 , 11F
鍵盤也放手托改善打字的姿勢，最近有改善許多
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05/25 18:48, 1年前 , 12F
軌跡球也可以試試看
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05/25 19:25, 1年前 , 13F
買軌跡球用另外一隻手分擔
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推
05/25 19:51, 1年前 , 14F
有人是左手的嗎QQ
05/25 19:51, 14F
推
05/25 20:27, 1年前 , 15F
我也用左手拿滑鼠，不過選擇不多，只能買左右對稱的滑
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05/25 20:27, 1年前 , 16F
鼠
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推
05/25 21:01, 1年前 , 17F
你可以試試左手軌跡球 elecom有出
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推
05/25 22:28, 1年前 , 18F
我換了MX之後明顯改善 換mac用觸控板後完全解決
05/25 22:28, 18F
推
05/26 00:33, 1年前 , 19F
可以用MX vertical,明顯改善
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05/26 00:34, 1年前 , 20F
我自己也是醫師也開過很多腕隧道症候群的患者.還沒那麼
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05/26 00:34, 1年前 , 21F
嚴重的病人又有工作上的需求我會建議試試看這種垂直的
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05/26 00:35, 1年前 , 22F
滑鼠,或是軌跡球,或是試著用手寫筆當滑鼠
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推
05/26 02:17, 1年前 , 23F
elecom 有手持式，或者用手把配steam，可以把手把搖桿當
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05/26 02:17, 1年前 , 24F
滑鼠用
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推
05/26 02:19, 1年前 , 25F
阿steam當我沒說，我覺得那個程式不方便自訂按鍵，爛
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05/26 02:20, 1年前 , 26F
ELECOM Relacon
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05/26 08:00, 1年前 , 27F
壓力不要全壓在手腕 可以騰空手腕 用手肘當支點 移動到不
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05/26 08:00, 1年前 , 28F
能動的地方抬起手肘拉回來在往想要的地方移動
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推
05/26 14:10, 1年前 , 29F
試試看垂直滑鼠
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推
05/26 15:48, 1年前 , 30F
姿勢要調整好 不然換鼠墊也一樣
05/26 15:48, 30F
推
05/26 18:36, 1年前 , 31F
Mx vertical超推，用了之後改善很多
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05/27 17:21, 1年前 , 32F
左手軌跡球,右手垂直型滑鼠,但盡量少用右手,讓右手休息
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05/28 02:25, 1年前 , 33F
剛換垂直滑鼠確實覺得有改善，但用一陣子後發現只是痛
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05/28 02:25, 1年前 , 34F
點換地方了，不確定是不是姿勢有問題，目前正在嘗試
05/28 02:25, 34F
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05/28 02:25, 1年前 , 35F
使用軌跡球
05/28 02:25, 35F
推
05/28 10:09, 1年前 , 36F
有,永信HAC-綜合B群錠,每天吃6顆.B12:1000微克.41677%*6
05/28 10:09, 36F
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05/28 10:14, 1年前 , 37F
之前是指甲剪用大姆指無力按壓,只能用手掌壓.騎車用不了
05/28 10:14, 37F
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05/28 10:14, 1年前 , 38F
煞車.高劑量B群每天1顆手指仍然會麻.現在每天吃到4~8顆.
05/28 10:14, 38F
推
05/29 20:52, 1年前 , 39F
MX Vertical真的很推！
05/29 20:52, 39F
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05/30 18:24, 1年前 , 40F
軌跡球,保持姿勢正確,定時休息
05/30 18:24, 40F
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