PTT數位生活區 / Key_Mou_Pad (鍵盤滑鼠)

[滑鼠] 右手用滑鼠用到手痛，有替代方法嗎？

看板Key_Mou_Pad (鍵盤滑鼠)作者 (B.K)時間4年前 (2021/07/05 16:46), 4年前編輯推噓17(17推 0噓 18→)
留言35則, 20人參與, 最新討論串1/1
常用電腦， 不知為何最近右手一直在痛 可能用滑鼠用太久了 請問 我想改左手 可是我左邊沒辦法放滑鼠 有什麼替代方案嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.222.101 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Key_Mou_Pad/M.1625474762.A.272.html
推
07/05 16:50, 4年前 , 1F
先去看醫生吧...
07/05 16:50, 1F
→
07/05 16:50, 4年前 , 2F
軌跡球、直立滑鼠、手腕墊 換一個貼和手掌的滑鼠
07/05 16:50, 2F
我找一下直立滑鼠，謝謝
→
07/05 16:51, 4年前 , 3F
說不定根本不是滑鼠問題，桌子高度，椅子都可能影響
07/05 16:51, 3F
→
07/05 16:51, 4年前 , 4F
使用姿勢，如果姿勢不良，長期下來就是會手痛腰痛等
07/05 16:51, 4F
可能姿勢 可是我又找不出原因
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07/05 16:52, 4年前 , 5F
意思是你用右手滑鼠放左邊 還是你用左手可是痛右手
07/05 16:52, 5F
不好思思，我寫錯了，已更正。謝謝
推
07/05 17:06, 4年前 , 6F
是手掌、手腕、手軸，還是肩膀？不同的地方有不同
07/05 17:06, 6F
→
07/05 17:06, 4年前 , 7F
解法，例如肇因於桌子高低，換手、換滑鼠都沒用。
07/05 17:06, 7F
我是肩膀痛
推
07/05 17:07, 4年前 , 8F
所以你右手會痛所以你想換右手？
07/05 17:07, 8F
抱歉，我打錯了，已更正 ※ 編輯: qw5526259 (36.224.222.101 臺灣), 07/05/2021 17:13:40
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07/05 17:15, 4年前 , 9F
軌跡球
07/05 17:15, 9F
推
07/05 17:18, 4年前 , 10F
肩膀痛比較像是姿勢不良，正常來說你手臂平放在桌面跟
07/05 17:18, 10F
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07/05 17:19, 4年前 , 11F
上臂應該是要成90度左右，看看是不是椅子太矮導致你手
07/05 17:19, 11F
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07/05 17:19, 4年前 , 12F
必須抬高
07/05 17:19, 12F
推
07/05 17:21, 4年前 , 13F
參考這圖找看看 https://i.imgur.com/TvVf3vm.jpg
07/05 17:21, 13F
謝謝！ 我的確是椅子太矮 ※ 編輯: qw5526259 (36.224.222.101 臺灣), 07/05/2021 17:26:04
推
07/05 17:34, 4年前 , 14F
有找到問題就好，記得還是要去看一下醫生，身體健康比
07/05 17:34, 14F
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07/05 17:34, 4年前 , 15F
什麼都重要
07/05 17:34, 15F
推
07/05 17:39, 4年前 , 16F
找到原因就不用換東西了
07/05 17:39, 16F
推
07/05 17:48, 4年前 , 17F
上面提供的圖，好像沒提到手肘不可懸空。懸空時手肘如
07/05 17:48, 17F
→
07/05 17:48, 4年前 , 18F
果彎曲壓迫韌帶，久了就會引發問題。我自己是過來人，
07/05 17:48, 18F
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07/05 17:49, 4年前 , 19F
現在改用直立滑鼠。供你參考囉
07/05 17:49, 19F
推
07/05 18:22, 4年前 , 20F
羅技直立滑鼠讚，手腕不會被壓到很輕鬆
07/05 18:22, 20F
推
07/05 18:38, 4年前 , 21F
姿勢是最根本的原因，可以看youtuber"三個字"物理治療師
07/05 18:38, 21F
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07/05 18:39, 4年前 , 22F
很多案例都是坐姿不對造成各種位置酸痛
07/05 18:39, 22F
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07/05 18:39, 4年前 , 23F
坐姿改善之後才是比較人體工學的滑鼠，或放手腕軟墊
07/05 18:39, 23F
推
07/05 19:15, 4年前 , 24F
肩膀痛應該是姿勢不良
07/05 19:15, 24F
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07/05 19:32, 4年前 , 25F
換一隻手
07/05 19:32, 25F
推
07/05 20:21, 4年前 , 26F
也許要朝桌子椅子配合身高調整
07/05 20:21, 26F
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07/06 00:20, 4年前 , 27F
看醫生啊
07/06 00:20, 27F
推
07/06 07:35, 4年前 , 28F
07/06 07:35, 28F
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07/06 07:35, 4年前 , 29F
我裝了一個滑鼠拖板，總算肩膀跟手肘都不痛了……
07/06 07:35, 29F
推
07/06 12:01, 4年前 , 30F
改握法
07/06 12:01, 30F
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07/06 16:10, 4年前 , 31F
腕道症候群 我個人換輕巧一點滑鼠覺得比較舒服 但因人
07/06 16:10, 31F
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07/06 16:10, 4年前 , 32F
而異
07/06 16:10, 32F
推
07/07 00:54, 4年前 , 33F
推軌跡球，我手好久沒發作了
07/07 00:54, 33F
推
07/07 20:37, 4年前 , 34F
手挽活動一下
07/07 20:37, 34F
推
07/12 09:11, , 35F
手肘靠近身體
07/12 09:11, 35F
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